Какой диеты необходимо придерживаться с сахарным гестационным диабетом ?
07.04.2019/Александра
Доброго времени суток! Меня зовут Александра, мне 33 года. Мы с мужем в браке уже десять лет, уже очень давно мечтали о детях, но забеременеть долго не получалось, даже появлялись мысли сделать ЭКО. Когда все надежды уже были потеряны, мы начали жить обычной жизнью и отпустили желание завести детей. Через некоторое время случилось настоящее чудо, я узнала, что беременна. До двадцатой недели беременность протекала абсолютно нормально. Я проходила все необходимые исследования и выполняла назначения врачей. Где-то с 20-22 недели я начала стремительно набирать вес, появились жалобы на постоянную жажду и сухость кожи. Я обратилась к врачу и сдала анализ крови на сахар, он оказался сильно повышен. Мне поставили диагноз сахарный гестационный диабет, назначили терапию инсулином. Какой диеты необходимо придерживаться с таким диагнозом? Значит ли это, что я теперь всю жизнь буду жить на инсулине?
Барахоева Зарема Бекхановна
Ведущий врач репродуктолог, акушер-гинеколог, к.м.н.
Опыт работы: 22 года
Ответ для Александра
Здравствуйте, Александра! Сахарный диабет беременных развивается вследствие нарушения обмена углеводов, и как результат нарушение работы поджелудочной железы, которая и синтезирует основной гормон обмена углеводов инсулин. Из этого следует, что для того чтобы сократить количество поступающих в организм углеводов необходимо придерживаться диеты с ограничением углеводов и жиров. Полезно употреблять продукты, содержащие большое количество клетчатки. К таким продуктам можно отнести: выпечку из цельнозерновой муки, бобовые культуры, злаки, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, крупы, овощи, фрукты (в ограниченном количестве). Исключить стоит продукты, которые содержат большое количество сахара: мед, сахар, конфеты, выпечку, джемы, варенья, сушеные фрукты, различные соусы (кетчуп, майонез, горчица), молочные продукты с большим содержанием жира. Не рекомендуется употреблять натуральный кофе. Необходимое количество жидкости в день составляет 1-1,5 литра. Диагноз гестационный сахарный диабет не значит, что вы теперь всю жизнь будете жить с постоянными инъекциями инсулина, как правило уровень сахара в крови приходит в норму после родов в течении нескольких месяцев. На период вынашивания ребенка просто необходимо снижать уровень сахара, в том числе и с применением инсулинотерапии, поскольку гипергликемия опасна последствиями для малыша.
